Điểm danh 7 thảo dược thiên nhiên giúp giải độc gan hiệu quả

Gan chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng quan trọng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể con người. Một số chức năng chính bao gồm làm sạch máu, loại bỏ chất gây ô nhiễm có hại và phá vỡ các tế bào hemoglobin, điều hòa các hormon như insulin, kiểm soát lượng đường trong máu và mức năng lượng, dự trữ vitamin và khoáng chất, sản xuất mật để tiêu hóa chất béo và chế biến protein.

Khi cơ thể chúng ta hấp thụ tất cả thức ăn và nước uống, các độc tố sẽ đi vào cơ thể và gây trở ngại cho chức năng gan. Do đó, chúng ta cần loại bỏ những độc tố này ra khỏi cơ thể bằng cách kích thích khả năng giải độc của gan. Để làm được điều này một cách tự nhiên, bạn chỉ cần sử dụng các loại thảo mộc quanh vườn sau nhé.

1. Gừng:

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lamotrigine, một loại thuốc dùng để điều trị bệnh động kinh và rối loạn lưỡng cực, có thể gây tổn thương gan. Bột chiết xuất gừng đã được tìm thấy có tác dụng chống oxy hóa làm giảm độc hại và tổn thương gan gây ra do các loại thuốc Tây y gây ra.

Các nghiên cứu đã khuyến cáo bạn nên bổ sung  50mg và 100 mg chiết xuất gừng/ngày sẽ giúp bạn thải độc gan hiệu quả.

2. Rau diếp xoăn:

Rau diếp xoăn còn được gọi là kaasni, loại thảo dược này được biết đến trong nhiều thế kỷ nay để làm sạch máu và cải thiện chức năng gan. Trong thực tế, người Ai Cập cổ đại dùng rau diếp xoăn như một cây thuốc.

Các nghiên cứu gần đây cũng đã phát hiện ra rằng loại thảo dược này giúp đảo ngược mức độ tế bào gan (một tế bào mô nhu mô chính của gan chiếm 70-85% khối lượng). Khi làm như vậy, nó ngăn chặn tỷ lệ tử vong của tế bào vượt quá khả năng phục hồi của gan, từ đó ngăn ngừa suy gan.

3. Cam thảo:

Y học cổ truyền của Iran tìm đến cam thảo để điều trị bệnh gan mạn tính. Người ta tin rằng các loại thảo dược có chứa chất chống oxy hóa, chống viêm, và các tính chất bảo vệ gan ức chế lipid (chất béo) tích tụ trong gan và ngăn ngừa tổn thương gan do rượu từ tiến triển đến viêm gan do rượu.

4. Nhân sâm:

Nhân sâm là một loại thảo dược bổ sung phổ biến được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ.

Một số nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã chứng minh rằng nhân sâm có tác dụng chống oxy hóa và có thể giúp bảo vệ khỏi tổn thương gan do vi rút, độc tố và rượu gây ra. Ngoài ra, nó có thể thúc đẩy tái tạo tế bào gan sau khi phẫu thuật.

Hơn nữa, một số nghiên cứu trên người đã chỉ ra rằng điều trị bằng nhân sâm có thể cải thiện chức năng gan và giảm mệt mỏi và viêm ở những người bị bệnh gan và rối loạn chức năng gan.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2020 ở 51 người đàn ông có nồng độ alanin transaminase (ALT) cao, một dấu hiệu gây tổn thương gan, cho thấy những người dùng 3 gam chiết xuất nhân sâm mỗi ngày trong 12 tuần đã giảm đáng kể ALT so với giả dược. tập đoàn .

Mức độ gamma-glutamyl transferase (GGT), một dấu hiệu khác gây tổn thương gan, cũng giảm đáng kể.

Mặc dù những kết quả này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe của gan.

Khi sử dụng riêng, nhân sâm được cho là tương đối an toàn cho sức khỏe của gan. Tuy nhiên, nhân sâm có khả năng phản ứng với thuốc, có thể dẫn đến tổn thương gan và các tác dụng phụ nguy hiểm khác.

Tóm lại: Nhân sâm có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan và thường được coi là an toàn. Tuy nhiên, nó có khả năng phản ứng với một số loại thuốc, có thể dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.

5. Trà xanh

Mặc dù về mặt kỹ thuật nó không phải là một loại thảo mộc, nhưng các chiết xuất cao khô trà xanh và hợp chất polyphenol chính epigallocatechin-3-gallate (EGCG) của nó thường được đưa vào các bài đánh giá tài liệu tập trung vào các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược cho các bệnh về gan.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung chiết xuất cao khô dược liệu trà xanh có thể giúp điều trị những người bị bệnh gan.

Một nghiên cứu ở 80 người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cho thấy rằng việc bổ sung 500 mg chiết xuất trà xanh mỗi ngày trong 90 ngày làm giảm đáng kể các dấu hiệu tổn thương gan  là một enzyme transaminase trong huyết tương và một enzyme ở bào tương và ty thể, hiện diện ở tế bào gan .

Mặc dù nhóm dùng giả dược cũng nhận thấy mức độ một enzyme ở bào tương và ty thể, hiện diện ở tế bào gan và enzyme transaminase trong huyết tương giảm nhưng không đáng kể.

Một nghiên cứu khác kéo dài 12 tuần ở 80 người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu quan sát thấy rằng những người dùng 500 mg chiết xuất nguyên liệu dược phẩm trà xanh mỗi ngày đã có những cải thiện đáng kể về một enzyme ở bào tương và ty thể, hiện diện ở tế bào gan, enzyme transaminase trong huyết tương và các dấu hiệu viêm, so với giả dược. Việc điều trị cũng làm giảm sự thay đổi chất béo trong gan.

Uống trà xanh cũng đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lý về gan khác nhau, bao gồm ung thư gan, viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ (gan nhiễm mỡ) và bệnh gan mãn tính.

Trong khi uống trà xanh được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người, trong một số trường hợp hiếm hoi, các chất bổ sung chiết xuất từ ​​trà xanh có liên quan đến tổn thương gan cấp tính.

Tóm lại: Trà xanh và chiết xuất trà xanh có liên quan đến tác dụng bảo vệ gan mạnh mẽ. Hãy nhớ rằng chiết xuất nguyên liệu dược trà xanh có liên quan đến tổn thương gan trong một số trường hợp hiếm hoi.

6. Tỏi:

Tỏi chứa các hợp chất lưu huỳnh chịu trách nhiệm về mùi đặc biệt của nó và để thúc đẩy sức khỏe gan. Chúng kích thích các enzym gan chịu trách nhiệm giải độc và có chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid có thể ngăn chặn chức năng của các gốc tự do. Bên cạnh đó tỏi có khả năng làm giảm tổn thương gan liên quan đến rượu (viêm gan nhiễm mỡ do rượu), dù được lấy nguyên liệu, như dầu tỏi, hoặc như chiết xuất tỏi đen.

7. Củ nghệ:

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất curcumin trong củ nghệ ngăn cản sự tích tụ chất béo trong gan.

Thử nghiệm động vật tiêu thụ curcumin thông qua chế độ ăn uống của chúng có nồng độ cholesterol và triacylglycerol trong gan thấp. Ngoài ra, nó cũng là một chiết xuất cao dược liệu đặc thiên nhiên được dùng để nâng cao số lượng chất chống oxy hóa tự nhiên có liên quan trong quá trình giải độc trong gan.

8. Quế:

Quế là loại thảo dược có thể giúp ích nếu bạn bị bệnh gan nhiễm mỡ không cồn. Trong một nghiên cứu, các đối tượng thử nghiệm với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu mất 1500 mg chiết xuất quế mỗi ngày trong 12 tuần và nhận thấy rằng chất béo trung tính và tổng số cholesterol của chúng đều được cải thiện. Điều đó chứng minh rằng, nếu có quá mức nó có thể gây hại cho gan của bạn, do đó hãy chắc chắn bạn nên dùng 1500 mg một ngày.

9. Nhân trần :

Nhân trần là nguyên liệu dược phẩm có tác dụng tăng tiết mật và tăng thải độc gan. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh nhân trần có thể có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh về gan như viêm gan, mẩn ngứa, nóng trong, men gan cao… Hoa nhân trần thường được thu hái vào mùa hè, người ta đem về sấy khô ép lấy tinh dầu hoặc làm cao gọi là nguyên liệu thực phẩm chức năng nhân trần.

Nếu Quý khách có nhu cầu mua Nguyên liệu: Nhân sâm, trà xanh, cam thảo,..., xin vui lòng liên hệ Hotline: 0936.432.966. 

NOVACO hiện là nhà cung cấp hàng đầu về Nguyên liệu cho ngành sản xuất Thực phẩm chức năng, Nguyên liệu dược phẩm, Nguyên liệu Mỹ phẩm, các loại Cao dược liệu như: Cao đinh lăng, cao hương phụ, Cao cà gai leo, Cao náng hoa trắng, Cao diệp hạ châu ...