Lợi ích sức khỏe của cây thảo mộc hương
Bài viết nói về
- Lịch sử dùng mộc hương
- Lợi ích sức khỏe
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Lựa chọn, chuẩn bị và bảo quản
- Trồng cây thảo mộc hương
1. Đặc điểm cây thảo mộc hương
Cây thảo mộc hương có tên khoa học (Inula helenium L.) là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Châu Âu và một phần của Châu Á. Thông thường người ta điều chế thảo mộc hương thành dược liệu cao, các chiết xuất cao dược liệu từ thảo mộc hương được sử dụng để di chuyển đờm gây ra các vấn đề về hô hấp và loại bỏ vi khuẩn đường ruột để cải thiện các vấn đề về dạ dày.
Rễ và đôi khi thân rễ từ cây thảo mộc hương hai đến ba tuổi được sử dụng trong dược thảo tạo thành trà, rượu, mật ong thuốc, xi-rô, viên nang, chiết xuất, hoặc bánh kẹo ngọt. Cây thảo mộc hương cũng được sử dụng để cung cấp hương vị trong thực phẩm và đồ uống, và cho vay hương thơm trong các sản phẩm làm đẹp.
Lịch sử
Tên khoa học của thảo mộc hương được cho là được đặt theo tên của Helen thành Troy và là một phần của họ cúc. Người La Mã cổ đại ban đầu sử dụng thảo dược thảo mộc hương như một phương thuốc cho nhiều căn bệnh, đặc biệt là các bệnh về da, não, thận, dạ dày và tử cung. Thảo mộc hương sau đó được sử dụng phổ biến dưới dạng dược liệu khô trong thế kỷ 17.
2. Lợi ích sức khỏe của thảo mộc hương
Đã có rất ít nghiên cứu y học về lợi ích sức khỏe của dược liệu thảo mộc hương hoặc các hợp chất có trong nó. Mặc dù nó đã không được chấp thuận để phòng ngừa hoặc điều trị bất kỳ bệnh hoặc tình trạng nào, thảo mộc hương được cho là thuốc chống co thắt (làm giảm co thắt và căng cơ), một loại thuốc bổ gan (làm dịu và làm dịu gan) và có đặc tính chống ung thư, như ngăn chặn sự phát triển của khối u. Các lợi ích tiềm năng khác bao gồm:
Các vấn đề tiêu hóa dễ dàng
Thảo dược này chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan prebiotic chất xơ, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Inulin trong chế độ ăn uống được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm (bao gồm cả lúa mì, hành và tỏi) và được cho là làm chậm quá trình chuyển hóa tiêu hóa và giảm đột biến glucose trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Inulin từ rễ rau diếp xoăn hiện đang được thêm vào nhiều loại thực phẩm để tăng hàm lượng chất xơ hòa tan.
Do đặc tính chống viêm, chống co thắt, chống viêm và kháng khuẩn, các chiết xuất thảo mộc hương cũng có thể được sử dụng để làm dịu buồn nôn, đầy hơi và tiêu chảy. Các chiết xuất cao dược liệu đặc thảo mộc hương cũng chứa chất phytochemicals alantolactone và isoalantolactone, được cho là để giải quyết các loại giun như giun móc, giun đũa, giun kim và giun đũa, cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Làm dịu cơn đau và viêm
Một số bác sĩ y học cho biết thảo mộc hương có thể được sử dụng để giảm đau do các bệnh về phổi như hen suyễn, viêm phế quản và ho gà. Vì thảo mộc hương được cho là để ngăn ngừa ho, loại thảo dược này cũng có thể làm giảm các triệu chứng bệnh lao. Thảo mộc hương được cho là nới lỏng đờm trong những tình huống này để một người sẽ ho và trục xuất nó ra khỏi cơ thể. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy các hợp chất sesquiterpene trong thảo mộc có tác dụng chống viêm.
Chống vi khuẩn
Thảo mộc hương có đặc tính làm se và kháng khuẩn, có thể chống lại nhiễm trùng vi khuẩn. Thảo mộc hương cũng đã được cho là thúc đẩy đổ mồ hôi ở những cá nhân đang cố gắng loại bỏ cơ thể của vi khuẩn hoặc virus.
Trong khi một nghiên cứu năm 2009 cho thấy các hợp chất kháng khuẩn của thảo mộc hương là một phương pháp điều trị tiềm năng chống lại tụ cầu vàng kháng khuẩn, 1 tụ cầu vàng kháng khuẩn có thể nguy hiểm và thậm chí gây tử vong, vì vậy tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Không nên dùng các chiết xuất nguyên liệu dược phẩm thảo mộc hương nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, mặc dù thảo mộc được coi là an toàn cho trẻ em và người già.
Thảo mộc hương không lý tưởng để giảm ho, khô và kích thích và nên tránh những người gặp phải các triệu chứng này.
Nếu bạn bị dị ứng với cây cỏ phấn hương hoặc các loại cây khác trong họ cúc, bao gồm hoa cúc, cúc vạn thọ, không nên dùng thảo mộc hương.
Như nhiều loại thảo mộc khác, thảo mộc hương có thể can thiệp vào mức huyết áp bình thường. Nếu bạn đặc biệt có chỉ số huyết áp dao động, đang dùng thuốc theo toa cho huyết áp và đang dùng thảo mộc hương, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nó cũng có thể can thiệp vào kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy hỏi bác sĩ trước khi thêm bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc thảo dược nào vào chế độ hàng ngày của bạn.
Thảo mộc hương thường gây buồn ngủ do khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Nếu thảo mộc hương được kết hợp với gây mê, cơn buồn ngủ này sẽ có khả năng gây tử vong. Nên ngừng dùng dược liệu thảo mộc hương ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình liên quan đến việc sử dụng thuốc mê. Vì lý do này, các chiết xuất nguyên liệu dược phẩm thảo mộc hương cũng bị chống chỉ định sử dụng với các thuốc an thần khác (như Klonopin, Ativan, Donnirth và Ambien) do khả năng gây buồn ngủ.
Lựa chọn, chuẩn bị và lưu trữ
Không có liều lượng khuyến cáo của thảo mộc hương, vì nó là một loại thảo mộc không thường được sử dụng và không được đánh giá bởi Cục quản lý Thực phẩm và dược phẩm.
Đối với người trưởng thành trên 18 tuổi, các nguồn khuyến nghị sử dụng 1,5 đến 4 gram rễ cây thảo mộc hương ở dạng viên nang, hoặc 15 đến 20 viên thuốc thảo mộc hương mỗi ngày. Tuy nhiên, những tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm và không được xác minh hoặc hỗ trợ.
Trà rễ Thảo mộc hương cần 1 muỗng canh rễ khô trong 2 cốc nước, đun sôi và đun trong 20 phút. Với vị đắng tự nhiên của nó, chất ngọt có thể được thêm vào trà.
Rễ cây thảo mộc hương tươi nên được lưu trữ như bất kỳ rễ nào. Rễ khô nên được giữ ngoài ánh sáng mặt trời trực tiếp sau khi được cắt nhỏ và làm sạch.
Thảo mộc hương cũng có sẵn ở dạng tinh dầu, cung cấp các đặc tính chống nấm có ý nghĩa. Cũng như nhiều loại tinh dầu, tinh dầu thảo mộc hương có thể gây nhạy cảm hoặc dị ứng cho những người chưa bao giờ sử dụng nó. Sử dụng thận trọng và luôn luôn làm một thử nghiệm vá da trước khi áp dụng bất kỳ loại tinh dầu mới. Thảo mộc hương ở dạng chiết xuất nguyên liệu thực phẩm chức năng hoặc tinh dầu có thể có thêm lợi ích và tác dụng phụ, vì vậy hãy nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng.
Thảo mộc hương có thể được sử dụng tươi, khô, bột hoặc kẹo, theo sở thích cá nhân và các tài nguyên có sẵn.
3. Trồng cây thảo mộc hương như thế nào
Thảo mộc hương được trồng từ hạt cây vào mùa xuân hoặc mùa thu. Đây là một cây lâu năm thường được trồng trang trí. Cây thảo mộc hương phát triển mạnh trong điều kiện có một phần của ánh sáng mặt trời với giá thể hay đất trồng có khả năng thoát nước tốt.
