Các phương pháp chữa trị tại nhà cho bệnh zona

08/06/2021 10:01 AM

Theo truyền thống, hiện nay có khá nhiều phương pháp điều trị tại nhà khác nhau để điều trị bệnh zona.

Một số biện pháp tự nhiên được các chuyên gia y tế khuyên dùng vì chúng có bằng chứng khoa học hỗ trợ hiệu quả của chúng. Những người khác có thể có rất ít dữ liệu nghiên cứu lâm sàng để chứng minh cho các tuyên bố về tính an toàn hoặc hiệu quả của chúng.

Tắm theo chỉ dẫn 

Có một số loại bồn tắm trị liệu được khuyên dùng như một phương pháp điều trị bệnh zona tại nhà, bao gồm:

Tắm nước mát 

Ngâm mình trong bồn nước mát (hoặc tắm vòi sen nước mát) trong khoảng 15 phút sẽ giúp giảm bớt phần nào cơn đau và ngứa do bệnh zona gây ra. Tắm hàng ngày cũng giúp giữ cho da sạch sẽ, giảm nguy cơ nhiễm trùng da.

Không sử dụng xà phòng mạnh và tránh chà xát mạnh các khu vực bị phồng rộp. Thay vào đó, nhẹ nhàng làm sạch da bằng sữa rửa mặt không chứa hương liệu. Sau khi tắm, dùng khăn bông sạch vỗ nhẹ lên vùng da bị mẩn ngứa (tránh dùng khăn chà xát mạnh lên da). Giặt khăn ngay lập tức để tránh lây vi-rút cho người khác.

Tắm bột yến mạch 

Bột yến mạch được biết là giúp giảm ngứa; Khi bột yến mạch được kết hợp với tinh dầu hoa oải hương, nó được cho là giúp giảm bớt một số đau rát và ngứa liên quan đến các triệu chứng thông thường của bệnh zona.

Notes: Nhiệt độ nước - Nước không được nóng, vì nước nóng làm tăng lưu lượng máu, có thể làm nặng thêm các vết phồng rộp. Điều đó nói rằng, điều quan trọng là tránh nước đá vì nhiệt độ quá lạnh sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da.

Chườm lạnh nén mát 

Chườm mát có thể được sử dụng nhiều lần mỗi ngày trên bệnh zona để giảm:

• Đau đớn

• Cảm giác bỏng rát

• Ngứa

• Viêm

Đảm bảo sử dụng khăn sạch mỗi khi bạn bắt đầu một quy trình chườm mới để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Một số chuyên gia đề nghị thêm dung dịch giấm trắng vào miếng gạc mát để giúp làm dịu cơn đau do mụn rộp. Giấm rất có tính axit và có thể làm bỏng da nếu không được pha loãng đúng cách; tỷ lệ pha loãng an toàn là một muỗng canh giấm với một cốc nước. Việc pha loãng giấm không đảm bảo an toàn, vì vậy hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi sử dụng giấm để chườm lạnh.

Cây phỉ và chiết xuất của nó 

Cây phỉ có sẵn ở dạng kem để bôi lên da ở những nơi bị ngứa, đau và viêm do phát ban zona.

Một nghiên cứu cho thấy rằng kem chiết xuất từ hoa cúc có hiệu quả tương đương với kem chuyên trị hydrocortisone (0,25%) trong việc điều trị một số tình trạng da. Nhưng trong một nghiên cứu khác cho thấy hoa cúc la mã kém hiệu quả hơn cây phỉ trong việc giảm viêm da.

Dán làm dịu

Có thể tạo hỗn hợp làm dịu bao gồm muối nở hoặc bột ngô bằng cách kết hợp hai phần bột ngô hoặc muối nở với một phần nước. Nên kết hợp hỗn hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, nó có thể được áp dụng cho phát ban trong 10-15 phút. Có thể thoa lại hỗn hợp này nhiều lần mỗi ngày nếu cần.

Kem dưỡng da 

Nhiều loại kem dưỡng da và kem bôi khác nhau có thể được thoa lên vùng da bị bệnh zona để giúp giảm bớt sự khó chịu, bao gồm:

• Dầu khoáng: Có thể thoa một lớp mỏng dầu khoáng sạch mỗi ngày, sau khi rửa sạch vết mẩn ngứa bằng nước ấm và chất tẩy rửa không có mùi thơm. Sau khi thoa mỡ bôi trơn, hãy che vết phát ban bằng một miếng băng mới, vô trùng và không dính. Điều này nên được thực hiện cho đến khi phát ban sạch hoàn toàn.

• Dùng kem chiết xuất từ ớt: Loại kem này có chiết xuất từ ​​ớt cayenne được gọi là capsaicin. Với việc sử dụng liên tục, nó dẫn đến mức độ cảm nhận cơn đau thấp hơn. Loại chiết xuất capsaicin có thể được dùng dưới dạng kem, bốn hoặc năm lần mỗi ngày để điều trị chứng đau dây thần kinh sau zona (cơn đau xảy ra sau bệnh zona). Lưu ý, không sử dụng kem chứa capsaicin cho đến khi các nốt ban đã đóng vảy. Các tác dụng phụ có thể bao gồm bỏng rát, châm chích hoặc cảm giác nóng khi thoa lên da.

• Kem dưỡng da calamine: Sau khi mụn nước đã đóng vảy hoàn toàn, hãy thoa kem dưỡng da calamine để giúp giảm ngứa phát ban.

• Kem kháng có chứa calamine: Có thể dùng loại này thay cho kem dưỡng da có chứa calamine để giảm ngứa. Hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn trước khi thoa kem kháng để mở mụn nước.

• Thuốc mỡ kháng sinh: Thuốc này có thể giúp điều trị phát ban mụn rộp nếu nó bị nhiễm trùng. Bạn có thể thoa thuốc nhiều lần mỗi ngày, nhưng nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thuốc mỡ kháng sinh trên vùng da bị phát ban.

Chế độ ăn 

Bệnh zona có liên quan đến hệ thống miễn dịch suy yếu. Do đó, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhằm giúp ngăn ngừa các đợt phát ban tái phát.

Thực phẩm giúp xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và thúc đẩy quá trình chữa bệnh bao gồm:

• Thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch và các loại đậu

• Thực phẩm màu cam — chẳng hạn như cà rốt, khoai lang, mơ và bí ngô

• Thực phẩm màu đỏ — bao gồm anh đào, bưởi, ớt đỏ và dưa hấu

• Thực phẩm xanh — chẳng hạn như bông cải xanh, cải Brussels, rau bina, cải xoăn, và các loại rau lá xanh đậm khác

• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất — chẳng hạn như trái cây tươi (bao gồm trái cây họ cam quýt và những loại có nhiều vitamin C) và rau

• Thực phẩm giàu vitamin B — chẳng hạn như men bia, men dinh dưỡng, rau lá xanh, thịt bò ăn cỏ, hạt, ngũ cốc tăng cường, thịt (đặc biệt là gan), trứng và gia cầm

• Thực phẩm lên men — chẳng hạn như kim chi, dưa cải bắp, tempeh, miso và kefir

• Thực phẩm có các axit béo thiết yếu tốt cho sức khỏe — chẳng hạn như quả bơ, ô liu và dầu ô liu, cá hồi đánh bắt tự nhiên và các nguồn cá lành mạnh khác, cũng như các chất bổ sung dầu cá

Các thực phẩm cần tránh 

Một nghiên cứu cho thấy rằng sự dư thừa của nhiều chất (chẳng hạn như đường trắng) có khả năng tăng cường phản ứng viêm và giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể trong việc kiểm soát nhiễm trùng.

Thực phẩm có thể cản trở quá trình chữa bệnh cho người bị bệnh zona bao gồm:

• Đường trắng (và thực phẩm có hàm lượng đường cao)

• Xi-rô nhiều đường fructose

• Thực phẩm chế biến / đóng gói

• Chất béo trans

• Chất béo bão hòa

• Thức ăn mặn

Loại bỏ hoặc giảm lượng thực phẩm này trong chế độ ăn uống có thể giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đồng thời giảm viêm.

Biện pháp khắc phục bằng thảo dược 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ít nhất 90 loại tinh dầu được khuyên dùng để điều trị các rối loạn về da (như phát ban). Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn chống lại các mầm bệnh gây bệnh (bao gồm 16 loại chống lại vi rút).

Bệnh zona đã được điều trị bằng một số loại tinh dầu và các sản phẩm thảo dược bôi tại chỗ, bao gồm:

• Cam thảo tại chỗ: Chất này được phát hiện có tác dụng ức chế sự nhân lên của vi rút varicella-zoster (gây bệnh zona) trong các ống nghiệm, nhưng không có nghiên cứu lâm sàng nào trên người chứng minh điều này.

• Thuốc Gentiana scabra: Đây là thuốc đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm cũng như khả năng giải quyết cơn đau hiệu quả hơn so với các loại thuốc giảm đau truyền thống được dùng cho chứng đau dây thần kinh sau phát ban (một biến chứng lâu dài của bệnh zona, liên quan đến các đợt bùng phát phát ban sau đó).

• Dầu hoa cúc đức: Chất này có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Hoa cúc Đức trộn với L. angustifolia theo tỷ lệ 50:50, pha loãng trong dầu calendula, đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện vết loét do tì đè và vết loét ở chân.

• Dầu bạch đàn: Chất này có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy hoạt tính kháng vi-rút đáng kể trong dầu bạch đàn chống lại nhiễm vi-rút herpes (bao gồm vi-rút varicella-zoster gây ra bệnh zona).

• Dầu cây trà: Chất này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và làm lành vết thương. Dầu cây trà là loại tinh dầu được nghiên cứu nhiều nhất về đặc tính kháng vi-rút, nhưng hầu hết các nghiên cứu là về bệnh herpes simplex. Cần có thêm nhiều nghiên cứu để chỉ ra tính an toàn và hiệu quả của dầu cây trà trong điều trị bệnh zona.

• Thuốc bôi điều chế từ cây ban âu (St. John’s wort): Loại này có đặc tính giảm đau và đã chứng minh các hoạt động kháng vi-rút chống lại các vi-rút có vỏ bọc.

Notes: Cảnh báo về tinh dầu -  Tinh dầu có thể khắc nghiệt trên da và một số có thể gây ra phản ứng dị ứng. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu nào trong số này, và lưu ý rằng bạn phải pha loãng chúng theo tỷ lệ thích hợp (với một loại dầu khác, được gọi là dầu vận chuyển) trước khi thoa lên da.

Lời kết

Mặc dù có các phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh zona, nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe và nhận thuốc kháng vi-rút để giúp giảm mức độ nghiêm trọng và rút ngắn thời gian lây nhiễm của vi-rút.

Nếu bạn bị bệnh zona và các triệu chứng đau không thuyên giảm sau hai hoặc ba tuần, hoặc nếu cơn đau của bạn không được kiểm soát tốt, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt.

Nguồn: nguyên liệu dược phẩm , cao dược liệu , nguyên liệu tpcn - Novaco